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  • APRes Centro de Aprendizaje y Psicología

Señales de alarma ante los trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

Los casos de TCA suelen ir acompañados de otros problemas de salud mental, así como la ansiedad, la depresión o los trastornos de conducta, entre otros. En los estudios que se han realizado sobre TCA, se concluye que las personas que los padecen son perfiles que tienen en común una serie de procesos, de comportamientos, de variables o de sintomatología, así como; perfeccionismo, baja autoestima, intolerancia emocional y dificultades interpersonales.


En España 400000 personas tienen estos problemas de salud mental, siendo el 90% de ellas mujeres. Además, cada vez la edad en la que se da es más temprana, siendo actualmente una de las enfermedades más comunes entre adolescentes y jóvenes. La mayor incidencia se produce entre los 12 y los 18 años, pero cada vez hay más casos donde el inicio es antes, en torno a los 8 o 9 años.


SEÑALES DE ALARMA:


En relación con la alimentación:

  • Uso justificado de dietas estrictas

  • Estado de preocupación constante por la comida

  • Interés exagerado para recetas de cocina

  • Sentimiento de culpa por haber comido

  • Comportamiento alimentario extraño (velocidad de la ingesta, la posición a la hora de comer etc)

  • Irse de la mesa y encerrarse en el baño después de cada comida

  • Aumento de la frecuencia y cantidad de tiempo que está en el baño

  • Evitar comer en familia

  • Rapidez con la que se acaba la comida en casa

  • Encontrar comida escondida por casa o encontrar grandes cantidades de restos de comida

En relación con el peso:

  • Pérdida de peso injustificado

  • Miedo y rechazo exagerado al sobrepeso

  • Practicar de manera compulsiva ejercicio físico con el único objetivo de adelgazar

  • Práctica de vómito autoinducido

  • Consumo de laxantes y diuréticos

  • Amenorrea (ausencia de regla en las mujeres de al menos 3 meses consecutivos)

  • Síntomas físicos debido a la desnutrición (estreñimiento, palidez, caída de cabello, frio corporal, mareos, dolor de cabeza etc.)

En relación con la imagen corporal y el comportamiento:

  • Alteración del rendimiento académico o laboral

  • Aumento de irritabilidad o agresividad

  • Sintomatología depresiva y/o ansiosa

  • Comportamientos manipuladores y aparición de mentiras

  • Percepción errónea sobre el cuerpo

  • Intentos frustrados de esconder el cuerpo en ropa más amplia


FACTORES DE RIESGO:


Factores individuales:

  • Predisposición genética: Si algún otro familiar presenta TCA o ha habido antecedentes relacionados en la familia.

  • Rasgos Psicológicos: Ciertos rasgos de la personalidad están relacionados con la aparición de los TCA, como por ejemplo la auto-exigencia, la necesidad de control, la impulsividad o la ansiedad.

  • Baja autoestima: La valoración negativa de uno mismo incrementa la probabilidad de padecer TCA.

  • Imagen Corporal negativa

Factores Familiares:

  • Ambiente Familiar Desestructurado

  • Ambiente Familiar sobreprotector

  • Experiencias Vitales Estresantes: Situaciones traumáticas dentro del entorno familiar (ej: separaciones, pérdidas de algún ser querido, violencia).

Factores Sociales

  • Modelo actual de belleza: El actual modelo de belleza, que se centra en un modelo estético delgado, tiene un peso muy importante en el desarrollo de los TCA.

    • Presión Social

    • Críticas y burlas relacionadas con el cuerpo

    • Sistema de tallaje en la ropa

    • Páginas web haciendo apología de los TCA: Páginas como pro-ana y pro-mia.


PAUTAS PARA LA FAMILIA:



  • Buscar asesoramiento en especialistas en TCA con los que se pueda entablar relaciones de confianza, el trabajo en equipo familia - terapeutas es esencial para obtener resultados positivos.

  • En casa, fomentar la comunicación fluida sin entrar en opiniones, críticas y burlas respecto a las ideas que sustentan el trastorno y sobre el aspecto físico de la persona. El lenguaje tiene un alto impacto en las personas, evitar palabras negativas cargados de culpa.

  • El miedo a engordar es real para la persona que lo sufre por lo que intentar que lo olvide o que entre en razón no es aconsejable ya que empeoraría la relación con la persona afectada.

  • La familia debe buscar apoyos entre sus miembros, es un camino largo y con obstáculos por lo que el apoyo a los cuidadores se vuelve imprescindible

  • Valorar los pequeños logros, por mínimos que sean, cada paso cuenta y reforzar los triunfos ayuda a reforzar su autoestima.

  • Trabajar el manejo de la culpa, fomentar la responsabilidad compartida

  • Mantener una planificación en casa respecto a los horarios, el tipo de comidas, evitar salidas innecesarias que incluyan comidas o reuniones familiares y sociales.


PAUTAS E INFORMACIÓN ÚTIL PARA CASA (TCA):


  • ASOCIACIÓN CONTRA LA ANOREXIA Y LA BULIMIA (ACAB): Contiene un blog donde se relatan casos personales, muy interesantes. Inconveniente algunas de las noticias que contiene la web están en catalán.

  • ESTA ASOCIACIÓN PONE A DISPOSICIÓN UNA GUÍA PARA FAMILIARES:

  • GUÍA PUBLICADA POR LA COMUNIDAD DE MADRID: la familia cuenta.

  • GUÍA PUBLICADA POR LA COMUNIDAD DE CANTABRIA (muy interesante, incorpora un programa que trabaja autoconcepto, autoestima, sexualidad en diferentes sesiones).

  • PROTOCOLO DE ACTUACIÓN DEL GOBIERNO DE CANARIAS.


Si necesitas ayuda con respecto a este tema no dudes en contactar con nosotros.





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