Hoy en día como padres luchamos con cuánto tiempo deberían nuestros hijos/as estar expuestos a la tecnología, a qué edad deberían tener su primer móvil, o qué hábitos son aquellos a los que debemos estar atentos para evitarlos y/o corregirlos.
Parte de lo compartido en este blog ha sido inspirado en el libro La dieta tecnológica para niños y adolescentes del autor Brad Marshall.
Ten en cuenta sus áreas más importantes del desarrollo:
Revisa cuál de estas áreas te preocupa porque no se ha está desarrollando adecuadamente. Aquí te dejo algunos signos de alerta que te pueden ayudar:
ÁREA SOCIAL
Abandonar actividades deportivas
Evitar encuentros y actividades con la familia
Distanciarse de sus amigos y no establecer nuevas amistades
No salir los fines de semana
Poco o ningún contacto con los amigos durante las vacaciones
Rechazar quedar con amigos cuando le invitan
ÁREA EDUCATIVA
Bajar el rendimiento académico
Tiene menos tiempo para las tareas
Problemas constantes para acabar los deberes o entregar trabajos
Faltas o evitar ir al colegio
ÁREA CONDUCTUAL
Muchas dificultades para cumplir las normas
Agresividad verbal en casa
Signos de violencia como romper cosas
Agresiones físicas
ÁREA EMOCIONAL
Baja regulación de sus emociones
Expresión intensa y desproporcionada de sus emociones
Le cuesta calmarse, necesita más tiempo
SALUD
Duerme menos horas por estar conectado/a
Evita actividad física o deportiva por estar conectado/a
No comparte el tiempo de comida en familia por estar conectado/a
Disminución de la higiene personal porque le quita tiempo de conexión
Puedes leer el post LOS 7 PASOS DE LA DIETA TECNOLÓGICA donde encontrarás algunos consejos sobre cómo poner límites a tu hijo/a con la tecnología.
DESCARGA AQUÍ el archivo en formato PDF:
Referencia Libro La dieta tecnológica para niños y adolescentes del autor Brad Marshall.
