TDAH: qué es, tipos y cómo acompañar en cada etapa
- Abril Otero
- hace 4 días
- 2 Min. de lectura
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurobiológica que afecta aproximadamente al 8,8% de la población mundial, según la OMS. Puede presentarse en la infancia, la adolescencia y también en la edad adulta, impactando en diferentes áreas de la vida diaria.
En APRes queremos ofrecer información clara y accesible para comprender qué es el TDAH y cómo acompañar a quienes lo viven, porque entenderlo es el primer paso para construir entornos más empáticos, funcionales y accesibles.
¿Qué es el TDAH?
El TDAH no se trata solo de “no prestar atención” o “ser muy movido”. Es un trastorno del neurodesarrollo que afecta funciones ejecutivas clave como:
Atención sostenida
Control de impulsos
Organización y planificación
Regulación emocional
Aunque suele diagnosticarse en la infancia, también puede manifestarse o reconocerse en la adolescencia y la adultez. Cada etapa conlleva retos particulares, pero también oportunidades de desarrollo y apoyo.
Tipos de TDAH según síntomas predominantes
Existen distintos tipos de TDAH según el síntoma predominante: inatento, hiperactivo-impulsivo o combinado.
Cómo acompañar a personas con TDAH en cada etapa de la vida
En la infancia: comprensión y estructura
Más que comportamiento: un niño con TDAH no “elige” distraerse o moverse. Su cerebro funciona diferente y necesita acompañamiento, no castigos.
Rutinas claras: apoyarse en horarios visuales, instrucciones simples y espacios organizados.
Reforzar lo positivo: valorar pequeños logros fortalece autoestima y motivación.
Movimiento con propósito: canalizar la necesidad de moverse en actividades físicas o tareas activas.
En la adolescencia: identidad y autonomía
Escuchar sin juicio: ofrecer un espacio seguro para expresar frustraciones.
Apoyar sin invadir: guiar en organización y gestión emocional sin sobreprotección.
Habilidades ejecutivas: enseñar a organizar tareas y planificar.
Trabajo con escuelas: coordinación con docentes para adaptar demandas académicas.
En la adultez: resignificar la experiencia
Diagnóstico tardío: muchas personas adultas descubren su TDAH en etapas posteriores; comprenderlo ayuda a resignificar su historia.
Estrategias prácticas: apps de organización, técnicas de mindfulness y recordatorios pueden ser de gran ayuda.
Red de apoyo: grupos terapéuticos o acompañamiento profesional mejoran la calidad de vida.
En APRes: acompañamos cada etapa
En APRes trabajamos con un enfoque integral y personalizado, porque cada persona con TDAH es única.
Nuestro acompañamiento incluye:
Evaluación precisa considerando síntomas y contexto (familiar, escolar, laboral).
Intervenciones adaptadas: psicoterapia, orientación familiar y coordinación interdisciplinar.
Acompañamiento en todas las etapas, ayudando a vivir con TDAH de forma plena y autónoma.
Creemos en la importancia de espacios respetuosos y accesibles, con intervenciones basadas en la evidencia, donde las personas puedan sentirse comprendidas, validadas y acompañadas en sus desafíos y potencialidades.
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