Hablar de la muerte con los hijos es un tema delicado y difícil para muchas familias debido a la alta carga emocional que conlleva y a que, en ocasiones, se considera un “tema tabú”. Sin embargo, la muerte es una parte inevitable de la vida. Por ello, es importante contar con recursos que ayuden a nuestros hijos a afrontar esta realidad, evitando que el duelo se complique o se vuelva patológico.

El suicidio constituye un grave problema de salud pública que impacta a millones de familias en todo el mundo. Sin embargo, la prevención del suicidio es posible si actuamos desde la empatía, el respeto, la información adecuada y el acompañamiento oportuno. La responsabilidad de la prevención no recae únicamente en los profesionales de la salud: todos podemos desempeñar un papel activo en el cuidado de la salud mental de quienes nos rodean

¿Piensas habitualmente en la importancia de tu salud mental? No se trata solo de “sentirse bien”, sino de cómo manejamos el estrés, nos rela

Cualquier día es un buen momento para reflexionar sobre lo que realmente nos hace sentir bien y cómo nuestra biología juega un papel fundame

Uno de los grandes retos como padres de adolescentes es el de ponerles normas y límites.

Las habilidades sociales se pueden definir como un conjunto de capacidades y destrezas interpersonales que nos permiten relacionarnos con...